Активный отдых
Активный отдых, экстремальный и приключенческий туризм…. Мы очень часто в последнее время слышим эти понятия, причем чаще в контексте «модно», «круто». Давайте попробуем разобраться, что это за «черт» такой и почему все это так востребовано. В наш век высоких технологий и тотальной урбанизации человечество все дальше и дальше, семимильными шагами уходит от природы, от истинного «Я». Сначала это уход от образа «дикой обезьяны», затем от «скромного уклада». А «пещерный человек», «охотник», так сказать наш инстинкт хищника никуда не ушел, он глубоко, на многие года, был закрыт внутри. Пока были «неблагоприятные» условия, он не проявлялся. Сейчас же, когда стрессовый уровень порой зашкаливает, то выхода ему практически нет (общественные нормы). Но природу не обманешь! Вот и потянулся человек к истокам, чтобы снять стресс, оздоровиться. Казалось бы, сейчас на любой вкус и кошелек достаточное, порой даже с избытком, количество различных способов: спорт, фитнес и СПА центры, иди и займись своим душевным и физическим здоровьем. Ан - нет! Не тут-то было! Дело в том, что тот порог стресса, который был раньше, нашим организмом уже не воспринимается как таковой и происходит накопление заряда (как снежный ком). Следовательно, старые, помогающие раньше способы разрядки, не работают. Необходим более сильный, мощный толчок или заряд. Но где его взять? Опять загадка. Но и здесь природа все предусмотрела. Наша гуморальная система (одна из многих) всегда стоит на страже, чтобы мы были здоровы и живы. Именно она подсказала такую деятельность, где необходимо быть предельно внимательным, собранным и физически подготовленным (хотя здесь есть исключения). Выброс адреналина – гормона, отвечающего за повышения АД, усиливающего работу сердечной мышцы, повышающего сахар в крови. В состоянии покоя он постоянно выделяет небольшие количества катехоламинов. При стрессовых ситуациях секреция гормона резко повышается. Именно этим гормоном снимают блокаду сердца при асистолии (то есть запускают сердце после остановки). Многие слышали о его действии по принципу «бей или беги». Именно по этому методу Александр Македонский отбирал солдат в армию. И правильно делал. Но речь несколько о другом. Выброс адреналина – стал тем искомым толчком, который помог пробить скорлупу стресса, депрессии и омыть тело и душу свежестью новых ощущений и взятых высот. Да, именно так! Не верите? Тогда вспомните переживания, которые вы испытывали при агрессии, страхе, или ощущении никчемности и неспособности что-то сделать нормально. Вспомнили? А теперь вспомните, что вы почувствовали, когда вы преодолели все препятствия? Невероятный подъем положительных эмоций, ощущения всесильности, что Вам все по плечу и можно брать более высокую планку. Именно благодаря выбросу адреналина, в первую очередь, так стали популярные эти виды туризма, ну и конечно, благодаря возможности слиться с природой, вернуться к истокам, посетить нетронутые уголки нашей планеты. Ведь именно активный, экстремальный и приключенческий туризм – это не что иное, как увлекательное путешествие полное интересных трудностей, отдых от повседневности и отличное испытание собственных возможностей без риска для жизни (за исключением экстремального туризма). Конечно, описать всю гамму чувств, которые испытываешь при прохождении маршрута и по завершению оного не возможно. Это надо пережить самому. Поэтому дерзайте! Это стоит того! Ведь жизнь – это стремление к высшей цели, а не топтание на месте!
|
